蟹柳白菜(
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备菜 1蟹足棒切条 2鱿鱼洗净去内脏 3黄瓜切条 4白菜留叶
锅中放入清水1000克水烧开下入白菜叶烫1分钟捞出过凉备用
在下入鱿鱼烫1分钟捞出过凉，切丝
把白菜叶放入盘子加入蟹足棒，烫好的鱿鱼丝，黄瓜条卷起来，放入蒸箱100度，蒸8分钟拿出
把剩余的汤汁放入锅中，加入盐调味，用水淀粉勾芡，把汤汁淋上即可
