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#父亲节，给老爸做道菜#减脂不减味儿|清汤南瓜苗(0/5)
南瓜苗和瓜花掰好，清洗干净
锅里加入一碗骨头汤（没有骨头汤加入清水也可以），加入蒜米，花生油，烧开
倒入洗好的青菜
翻炒3分钟左右即可出锅
煮好的南瓜苗很清甜