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凉拌手撕茄子(1/13)
首先准备好需要的食材,茄子要挑选茄蒂比较绿的,捏起来发硬的才新鲜,喜欢吃辣的可以多放几个小米椒。
接着切掉茄蒂,用水清洗干净后把茄子切成两半,我今天买的茄子比较大个,小个头的不用切开,直接蒸熟即可。
在臻米电蒸锅的水箱里注满水,时间设定为10分钟,把切好的茄子整齐地平铺在蒸盘上,盖上盖子,开始蒸制。
10分钟左右的时间,茄子蒸熟了。
这时打开盖子,用一根筷子插入茄子,能够很轻松地戳穿,就说明茄子蒸熟了,反之继续蒸熟蒸软即可。
茄子取出放凉,然后抓干一点水分,用手撕成长条状,放入碗里备用。夏天可以把茄条放冰箱冷藏一下再凉拌,吃起来冰凉冰凉的,非常爽。
撕茄子之前,可以把青红椒去蒂,洗净切小圈,大蒜拍扁去皮后剁碎,香葱去根后洗净切碎备用。
在茄条里加入少许盐、2勺生抽、1勺蚝油、1勺香醋。
锅里倒入少许油,油温5成热时加入青红椒和蒜末,大火爆香。这一步也可以直接将热油淋在辣椒蒜末上。
然后把爆香的辣椒蒜末连同热油直接倒在茄条上。
撒上葱花,用筷子迅速拌匀即可,喜欢香一点的口感,可以在拌的时候淋上几滴香油。
把拌好的手撕茄子装入盘子里就可以开吃了。
想吃吗?