安装App
#童年不同样，美食有花样#蜜汁香煎鸡胸肉(10/15)
鸡胸肉切厚片，西兰花切小朵，胡萝卜切小花形状备用。
鸡胸肉中放入一勺生抽，
一勺料酒。
一勺蚝油。
半勺胡椒粉。
一勺蜂蜜。
一小勺盐。
搅拌均匀腌制15分钟。
锅内烧开水加少许盐，把西兰花和胡萝卜放入锅中焯水，捞出控干水分。
热锅热油。
放入鸡胸肉，煎至两面金黄即可。
装盘。
成品。
超级好吃。
来，让我们一起边吃肉边减肥，这个夏天瘦成一道闪电吧~