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#520,美食撩动TA的心!#狼牙土豆#(11/15)
准备原材料土豆、葱、香菜、蒜、红辣椒、烧烤料备用
土豆先切成片状
再切成狼牙条状
锅中烧开水放入土豆条焯水2分钟左右即可捞出立即放入冷水中冲凉再沥干水份备用焯水不要时间过长会软影响口感细腻
锅中倒入适量油加热放入蒜爆香
放入狼牙土豆条大火快速翻炒
放入糖和蚝油翻炒一下
撒上烧烤料大火快速翻炒均匀
调味料完全入味最后撒上切好的葱花香菜提鲜即可出锅享用
狼牙土豆条装入盘中再撒上黑芝麻就更佳噢
搭配着大米粥、炸虾仁、甜瓜就是超级完美的一餐
早餐缺水不了碳水化合物转化蛋白质的摄入所有一定要有哦
看着是不是就超级有食欲哦
土豆君是家家户户都非常喜欢的美味佳肴
民以食为天所有要吃好每一餐噢