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红豆薏米汤(0/10)
准备食材：红豆，薏米，红枣
薏米冲洗表面浮沉，用厨房用纸擦拭干净，放在锅内用小火炒制30分钟，微微发黄。或者用烤箱150度，上下火烤1个小时。
红豆清水冲洗干净，大枣等都清洗干净。红豆可以提前泡一段时间。这样就容易煮熟了。
锅内加入水，放入红豆先煮开。再放入薏米。大火烧开，放入红枣，再煮10分钟，不接开锅盖，焖30分钟，红豆薏米汤就好了。
不加糖，糖份是让人容易衰老的成分，减肥也不宜过多摄入糖。用碗盛出薏米红豆汤，直接连汤带薏米红豆吃掉！
成品图
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