取天然酵母提前喂养好了的,
将所有材料混合揉成不粘手的面团,
水不要一次全倒入,留50g水,
视面团情况,待面团成团后慢慢加,
揉好的面团发酵至2倍大,
取出排气继续揉面,揉出手套膜。
排气后分成各2份,醒15分钟
Tips:
白面团用来包绿面团要大点,
所以我把绿面团留出各60g,
多出来用来做贝果面包,
做2个不大的贝果。
用白面团包住绿面团,像包包子那样,
包好全封口,压平擀成牛舌,
两边往中间折成3叠,再换个方向擀,
重复两次,完成后长度擀长一点,
切成三条一端粘连,编3股辫。
烤箱预热好后,入烤箱180度,上下火,
中层25分钟,出炉从模具里倒出,
待放凉。