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自制黑芝麻丸(1/13)
首先准备好需要的食材,芝麻粉我用的是超市买的现磨的,这次的黑芝麻粉打的不够细腻,如果要讲究口感,粉质还是要细腻一点才好,不过现成的黑芝麻粉用起来比较方便,也可以自己炒香黑芝麻,用破壁机打成芝麻粉使用。
将蜂蜜倒入奶锅里,中小火加热,熬煮一下去除微生物和部分水分。
熬煮的时候,很快会出现很多泡沫,用勺子不时的搅动一下,以防溢锅。
熬煮10分钟左右的时间,用勺子舀一勺蜂蜜往下倒,呈直线型滴落即可。
准备一碗凉水,用筷子醮一点蜂蜜滴到水里,呈凝固的状态,不会马上散开就可以了。
这是熬好的蜂蜜状态图。
趁热倒入黑芝麻粉。
用刮刀翻炒均匀,炒到都粘在一起就可以关火了。
用手搓成10克1个的小芝麻丸,多揉几下,芝麻丸就会出油,黑亮亮的,光泽特别诱人,切记一定要趁热揉哦,捏紧实一些,否则冷了就会变硬,不好揉搓了。
用保鲜膜裹或者锡箔纸裹好,冷藏密封保存即可。
黑芝麻丸每天最多食用2个,早午各1粒,不建议吃多,完全不用担心长胖。
做好的黑芝麻丸香喷喷的,咬一口唇齿留香,回味无穷,太好吃了!
大家赶紧做起来吧!