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鸡胸肉白菜木耳饺子(4/7)
白菜洗净切碎。
切碎的白菜加盐粉,稍后出水后挤出水分。
鸡胸肉切碎剁碎。
木耳泡发后切碎。
白菜,鸡胸肉,木耳放在一起。加入蚝油,生抽,胡椒粉,芝麻油几滴,拌它!
包它! 煮它!
番茄去皮加杂菇煮汤,再胡椒粉,蚝油,盐调味。增加维生素和纤维素。减脂餐无需另外再加额外的油!饱腹感棒棒的!