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土豆泥鹅肝汉堡 宝宝辅食食谱(10/16)
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:土豆60克、生菜1片、香梨1片、西红柿1片、鹅肝1片、芝麻1克、自制沙拉酱8克 操作时间:30分钟 难度分析:初级
香梨、西红柿,各切一片,留着备用。
土豆削皮,切成小块,上锅蒸15分钟至熟透。
小火热锅,将鹅肝放入不粘锅中,表面撒上少许盐。 *鹅肝是不需要额外放油煎的,自己就会出油,这里姐妹们最好用不粘锅哈。 *A级鹅肝是微红、捎带灰黄色的,肥大且比较坚实。而普通鹅肝颜色偏白,比较柔软。这里我用的是A级鹅肝,营养更丰富,口感也更香。
小火煎至两面微黄后取出,鹅肝油留在锅中备用。
熟透的土豆块,在大碗中捣成泥。 *如果家里没有捣泥器的话,用勺子一点点压成泥也可以。
取一半土豆泥放在手中,并团成圆饼状。 *一半土豆泥做一个饼,这里姐妹们一共需要做2个土豆饼。
热锅刷油,将土豆圆饼放入锅中。 *油可以直接用之前煎鹅肝的油,不需要再换新油啦。
小火煎至两面金黄。
熟透后取出。
沙拉酱装入裱花袋,裱花袋剪小口。 *如果没有裱花袋,可以用保鲜袋替代,在底部剪小口就好啦~
盘中放入煎好的土豆圆饼。
然后依次放入生菜、沙拉酱、香梨。
再加入鹅肝、西红柿,再挤一层沙拉酱。
盖上土豆饼,饼上撒芝麻。芝麻会让整体的口感更香醇的呀~
OK,搞定!论颜值、口感和营养,都比外面买的汉堡不知好到哪里去了!今天是周末,要不要动手做一个,给娃一个surprise呢!