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婴儿肉松(6/6)
里脊肉,顺着纤维切成块,我买了一小块,所以纤维有点短,还是大一点的好掌握。小里脊应该更好吧,我没买到。
冷水焯过,捞出肉倒掉水,再加开水,放点姜,因为是婴儿辅食,所以什么调料都没加。
我煮了70分钟,后边做的时候太碎,所以,煮50-60分钟就可以了。
晾温就好,装保鲜袋,用擀面杖擀开碎,也可以一条条撕。
放入锅里,特别小的火炒干,如果锅太热了,就关火,翻炒到低温再开火,直到炒干。我用的苏泊尔不粘平底锅。
我是装保鲜袋用手揉的。有条件的话放入料理机打碎,不然就是绞肉机。