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萝卜干炒肉(5/12)
准备好食材,将萝卜清洗后先浸泡10分钟左右,浸泡过的萝卜干吃起来又脆又有嚼劲,不浸泡直接炒可能会出现有些嚼不动的情况;
捞出浸泡过的萝卜干,挤干水分后用刀切成细小的段备用;
小米椒清洗干净后切小段备用,蒜清洗过后剁碎备用;
肉用清水冲洗过后切丝,切好的肉丝装入干净的盘子中加入蚝油和生抽搅拌均匀;
煤气灶开火,等待锅烧热之后倒入适量的食用油,油烧热之后放入蒜末小火慢慢煸炒;
炒出蒜香味后加入小米椒一起翻炒;
翻炒片刻之后加入肉丝一起大火快速爆炒;
翻炒15秒左右后肉表面微微变色;
加入萝卜干一起翻炒;
翻炒至肉熟透时加入几滴老抽和少许盐调味出锅。萝卜干是经过腌制的食材,炒的过程中要减少盐的摄入;
成品图
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