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美容去湿汤(
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意米下锅小火炒熟(微黄有香味就行了),去湿效果更好。
红枣去核
红豆提前泡好准用
三者一起放入豆浆机加适量水(看个人口感,喜欢稠的加少点水,喜欢稀的加多些水,本人自己喜欢稠的)
按超浓香键(没这功能其他的也行)
晨运回来喝刚刚好(我喜欢不加糖,因为红枣有点甜了。喜欢吃甜的可以加糖搅匀再喝,也可以在第4步时把糖与材料一起放入豆浆机)
加个水煮蛋更完美