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紫薯奶昔(3/10)
紫薯。
蒸熟后去皮。
放入容器中，再加上牛奶。
蜂蜜。
用搅拌棒或者破壁机或者榨汁机。
搅打成泥。
可在表面上，撒上一些坚果碎。
早上做早餐、下午当作小点心补充点能量，都是不错滴。
完成。
完成。