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#初春润燥正当时#核桃芝麻糊(10/11)
准备食材并称重,我选用的是芝麻丸子,用黑芝麻也可以。
核桃冷水冲洗,淋干水分,放入烤盘中。(我买的是新鲜生的核桃所以需要烤一下,不然会有些苦涩,烤后会更香)
将烤盘入烤箱中层,160度烤8分钟。(具体温度根据自己烤箱性能另定)
糯米粉,倒入炒锅中,小火炒熟!炒制微黄,有点淡淡的香味即可关火盛出备用!
将给芝麻丸,烤好的核桃放入破壁机中。
加入800ml纯净水,再加入炒熟的糯米粉!
启动破壁机米糊功能,坐等即可!
核桃芝麻糊好了呦~
装饰了一些核桃碎!
滋阴,补肾防脱发!
每天喝一碗。