元气饮品 养发补脑 之 黑芝麻核桃杏仁浆(3/3)
材料用厨房秤量好，杏仁不要多吃。保守的每天10g。
材料放入豆浆机。水位加至1000ml.选择五谷豆浆键。
打好的浆 不要过滤 不要过滤 不要过滤 如果嫌口感不好，可以再倒入料理机里高速打个一分钟。会非常细腻。