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鸡胸肉蔬菜丸子(6/9)
准备蔬菜,可以随便加,喜欢什么蔬菜就放什么
蔬菜切小粒
鸡胸肉切小粒加上姜片,若有时间可以进行调料腌制一会入味些
用料理机分别降鸡肉和蔬菜搅碎后加入一颗蛋清,加入调味料,因早上豆浆剩余豆渣不想浪费,便倒入混合,按照一个方向用筷子搅匀
锅中水烧开,按虎口用勺子舀一个肉团放沸水中,切记不可搅拌锅中,待肉丸成型
沸水煮开8~10分钟
盛出丸子
煮好的丸子可以做汤喝,或者其他方式,我这取了8个丸子,烧点油加点水煮沸后倒入丸子,放入菠菜,加入调料,鲜明的丸子汤就出锅啦
因为加了豆渣口感有点颗粒型,不加也可以试试。