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健康泡菜(我的第一篇美食分享)(2/4)
白萝卜用盐搓洗,之后用凉白开冲洗。切成薄后不均的片,再撒入盐拌匀,静置15分钟,之后把出来的萝卜水倒掉。
花椒和紫甘蓝用凉开水清洗干净。花椒用开水泡一下。泡菜坛子也用凉开水清洗干净。
把所有主料辅料(包括花椒水)倒入到坛子内。尝一下汤的味道,要稍微咸和甜些泡菜才有味道。醋尝出有些酸即可,酸主要靠发酵产生。夏天5天左右,冬天10天左右。把盖子盖好,周围放上清水,夏天要每天用干净的筷子搅拌下,并经常换水。冬天可以降低频率。倒入事先准备的凉白开水,之后尝尝达到自己喜欢的口味即可。
泡好的汤观察下底部和顶部若是有白色沉淀需要把其扔掉,剩下干净的汤可以重新再泡新的菜,这时有底汤就不需要再加醋了,完全靠自身发酵就行了。每次泡的时候都记得尝下汤的味道,达到你喜欢的口味,也可中途品尝再加调料。