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健身营养餐#网红美食我来做#(1/8)
准备材料：彩色糙米，鸡蛋，红椒，绿椒，娃娃菜，香菇，木耳
葱切碎。 木耳，小香菇泡发，清洗干净，备用。 娃娃菜叶两片，洗干净，切块。 青红椒清洗干净，切橙小块。
锅内倒入少许油（两茶勺），油热，依次倒入葱（爆香），倒入香菇，青红椒，娃娃菜，翻炒2分钟，再倒入木耳翻炒，放入少许盐，胡椒粉，翻炒均匀，出锅。
糙米提前清洗干净，盛米的小碗内加水，蒸30分钟。
米饭倒扣在盘中，放上炒好的菜和鸡蛋。
成品图
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