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鱿鱼丸子(0/13)
鱿鱼60克 胡萝卜10克 玉米粒10克
起锅烧水,水开后,倒入玉米粒和胡萝卜。
大火煮10分钟。
玉米去衣。 »玉米衣纤维较粗,给宝宝吃的话,建议去掉哈!
焯水后,分别将玉米切碎、胡萝卜切碎、鱿鱼切小块。 »妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来确定玉米和胡萝卜的细碎程度。
辅食机内依次倒入鱿鱼块、柠檬汁、10毫升清水,搅打细腻。 »滴入柠檬汁可以去除鱿鱼的腥味。
搅打完成后,鱿鱼糊中分别倒入玉米碎、胡萝卜碎。
搅拌均匀。
取两个差不多大小的勺子,沾水。 »勺子不要太大,以平常宝宝一勺一口的大小刚好。 »勺子沾水后,不会太粘,更容易把鱿鱼糊滚成球。
舀一勺鱿鱼糊,用勺子左右翻转,滚成小球。 »妈妈们也可以直接手心沾水,用手搓成小球。
另起一锅,烧至水开,放入鱿鱼丸子,中火煮5分钟。
吃不完的鱿鱼丸子,妈妈们可以放入保鲜盒,冷冻保存,7天内吃完哦!
营养丰富的鱿鱼小丸就做好啦~~口感Q弹易咀嚼,又鲜又嫩, 这么美味又有颜值的辅食,可不要和宝宝抢着吃~~~