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爆炒八爪鱼(4/13)
将八爪鱼洗干净,去掉头内的部分,再次洗干净后备用!
放入料酒,姜丝,少许的盐腌制半小时,中途翻一次面!
青红椒切块,姜切丝,蒜切片,柠檬切半个备用。
洋葱切块,西兰花切小枝备用。
烧水水开后放入西兰花过水三分钟捞出。
提前准备一碗冷水,西兰花出锅后放入冷水中,冷后取出控水备用。
锅中水开后放入料酒,倒入腌制好的八爪鱼跟姜丝,待水再次烧开后一分钟捞出八爪鱼。
捞出的八爪鱼清水冲洗后控水备用。
起火烧油,放入姜,蒜,青红椒,西兰花爆香。
爆香后放入八爪鱼,盐,耗油,生抽,老抽,鸡精,料酒翻炒均匀。
当八爪鱼翻炒3-5分钟后,倒入洋葱继续翻炒。
洋葱翻炒1分钟左右,挤入柠檬汁,再次翻炒1分钟左右即可出锅。
出锅装盘,上桌享用美食完成!