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补血五红汤(2/9)
材料准备。
炖锅中加入红豆、红皮花生、去核红枣。
加入两碗清水。
大火烧开，再改中火炖40分钟。
再放入红糖。
放入枸杞。
继续炖煮五分钟即可。
一碗养颜补血汤就OK啦。
适合经期过后补血食用。