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一根筷子卷出盘丝花卷（南瓜花卷）(8/19)
准备南瓜一块500克
南瓜去皮去籽去瓤，清洗切片，装盘，蒸熟（大约15分钟）
蒸熟的南瓜压成泥，晾至常温
南瓜泥倒入面盆中，加入面粉、酵母粉、白糖
揉成光滑面团，盖上盆盖醒发50分钟
用手指戳面团，孔不回缩，面团醒发好
案板撒面粉，再次揉面团以排气，这次多揉会，至面团切开没有明显的大蜂窝眼
面团搓长条
擀成长方形面皮，刷油
将面皮从下方往上折至1/3处，刷油
上方1/3往下折，刷油
切两指宽的剂子
取两个剂子重叠一块，用筷子压出深痕
捏住两头拉长至两倍长度
筷子从面胚的中间挑起
捏住面胚的两头放在案板上固定，筷子顺时针方向绕一圈回复原位往下压
抽出筷子，花卷胚完成
码放蒸屉上，醒发10分钟，冷水大火开始蒸，出汽转中火蒸15分钟，关火过3分钟再开盖取出
暄软蓬松的南瓜花卷出锅