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月子餐：益母草木耳党参鹌鹑汤（排恶露）(5/5)
准备好材料
干木耳泡发剪洗、益母草党参洗净；
鹌鹑砍块后焯水，捞起
取盅，放入益母草党参和鹌鹑，炖一小时后，加入木耳再炖半小时
炖好后，撇净浮油加入少量盐调味即可食用，不加盐亦可~