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宝宝辅食-南瓜虾皮圈圈饼干(12/21)
准备食材:南瓜35克、低筋面粉35克、虾皮2克、鸡蛋1个。 PS:为了做出酥脆感,小饼干最好用低筋面粉来做哈!如果实在买不到,可以用中筋面粉和玉米淀粉,按照4:1的比例混合成自制低筋面粉来代替。
把南瓜切成小块,放入蒸锅蒸15-20分钟,把南瓜蒸熟。
将南瓜用小勺压泥,用筛网过滤一下,保证南瓜泥变得非常细腻。
把筛网翻转,会有南瓜泥在下面,用勺子刮下来,取30克的南瓜泥来备用。 PS:因为过滤的时候会损失一些南瓜泥,所以,这里要再称一下,不然的话会影响最后的配比。
将虾皮用清水浸泡5分钟,再冲洗干净。 PS:虾皮作为海产品自带咸味,所以最好用清水浸泡一下,去除一部分盐分。
锅中不用刷油,把虾皮放入锅中炒干。
将炒干的虾皮放入干磨杯中,打成细碎的虾皮粉
虾皮粉要尽量细一些,这样挤小饼干的时候才不会堵住裱花口,挤面糊的时候会更顺畅些。
将虾皮粉放入南瓜泥中,筛入低筋面粉。 PS:低筋面粉在加入的时候一定要过筛,这样粉质会更加细腻,做面糊的时候不容易结块哟~
将鸡蛋的蛋黄和蛋清分离,把蛋清放入干净的无水无油的打蛋盆中,将蛋黄放入低筋面粉的碗中。
把南瓜蛋黄面糊拌匀。
看,搅拌好的面糊是有一点黏稠的。
接着用电动打蛋器把蛋白打发至硬性发泡。 PS:打发的程度姐妹们可以像我这样,把碗轻轻倒扣过来检查一下,如果是打发到位的蛋白是可以不滑落的哟! 如果蛋白状态不稳定,就仍然需要继续打发。如果达到我这样倒扣过来稳稳不落下,就不要再继续打发了,否则容易打发过头,更容易消泡。
将一半打发好的蛋白加入蛋黄糊中。
用刮刀从外向内翻拌均匀。 PS:姐妹们要用翻拌的手法,轻轻混合均匀,千万不要画圈搅拌,很容易消泡。 分次加蛋白,这样蛋白不容易消泡
把混合均匀的面糊倒回蛋白中。
同样用翻拌的手法混合均匀。 PS:做好的面糊会有种蓬蓬的感觉哟~如果面糊稀溜溜的,可能说明搅拌的手法不对!
把面糊装进裱花袋中。 PS:可以找个杯子,把裱花袋撑起来,这样就不会浓的到处都是面糊了
在烤盘上铺上烘焙纸,剪一个小一点裱花口,将面糊挤成小圆圈的性状。 PS:挤的时候很容易手不稳,可以一手挤面糊,一只手扶着裱花袋,用力均匀一些挤出小圆圈。
把烤盘放入烤箱,上下管100度烤制30分钟至熟透即可。 PS:我挤的小饼干很小巧,所以比较容易熟透。如果姐妹们挤的大小跟我的有差别,可能烤制的时间会不同一些。如果觉得没熟,可以继续多烤一些。
瞧,这就是烤好的小饼干啦,咬上一口脆脆的,可以让宝宝用手自己抓着吃,锻炼宝宝的手部精细动作,还能锻炼咀嚼能力哟~