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腰果露#雀巢营养早餐#(2/13)
大米洗净，用清水浸泡30分钟
腰果洗净，起锅注入适量清水烧开，放入腰果
加入盐煮3分钟，盛起
用厨房纸吸干水分
另起锅注入适量食用油烧开，转中火。放入腰果炸至金黄色，捞起
用厨房纸吸干油分
将大米、腰果放入搅拌机中
加入1250ml清水
开启搅拌机，将所有材料磨成腰果浆
将腰果浆过筛
起锅，放入腰果浆和冰糖大火烧开，转小火煮15分钟即可
养生早餐～腰果露
养生早餐～腰果露