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里脊肉蔬菜全麦疙瘩汤——不一样的疙瘩汤(7/12)
茼蒿洗净后,放入沸水中焯半分钟捞出放凉,取叶子部分,切成小段;
茎的部分不要扔,切成小段备用;
西红柿、西葫芦分别切小丁,里脊肉切细丝,葱切片,姜切丝备用;
碗中放入茼蒿叶,加入全麦粉,再放入1个鸡蛋
根据稠度,加适量水,搅拌成糊;
热锅放油,放入葱片和姜丝炒出香味;
放入里脊肉,煸炒至变色;
加入西红柿、西葫芦,翻炒出汁;
放入少许生抽翻炒均匀;
加入适量清水,大火将水烧开;
用筷子将调好的面糊挑起,放入锅中;面糊放完以后,大火烧开,煮大约2~3分钟,放入少许盐调味;
最后将茼蒿茎放入,拌匀即可出锅开吃啦!