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好孕 | 让你的孕期不再“肿”(5/6)
食材准备
昂刺鱼去内脏洗净切小块，用盐，姜片，料酒腌制15分钟。
豆腐切小块备用；番茄洗净切块备用。
锅内热油，将昂刺鱼块两面煎熟，表面有略微金黄色，盛出备用。
另起一锅，锅内热油，倒入姜片爆香，下番茄翻炒至变软，倒入汤锅中，加入开水，煮五分钟后倒入鱼块。
待鱼汤变白加入盐，胡椒粉调味即可。