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月子汤谱 三鲜冬瓜汤补充氨基酸(7/7)
准备好5种食材
冬菇泡发,不去蒂,汤味道更鲜浓;去蒂,炖煮后食用方便
竹笋洗净、切片
虾米泡发20分钟,换水2~3次
冬瓜洗净,挖去瓜囊、瓜籽,切小块
所有材料入炖盅,加水300ml
炖1.5小时,加盐即可