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低脂鸡肉藜麦沙拉(9/15)
牛油果去皮去核
切成小块
鸡胸肉洗净撕去脂肪和筋膜
切成小块。
藜麦淘洗干净
放入锅中加入适量水，煮10分钟左右。
煮好翻拌均匀。
放凉备用。
锅内放少许橄榄油。
将鸡胸肉煎熟。
所有食材放入容器中。
撒上少许黑胡椒
加入半个柠檬皮屑，干酪丝
挤上柠檬汁。拌匀即可
低脂健康~