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便秘清肠的解药,比喝水管用10倍!味道还特别好!(11/11)
准备食材:红豆10克、红薯60克、芋头60克、奶酪碎3克
红豆提前浸泡12小时,能够煮的更加软烂。
红豆倒入锅内,加入适量水,中火熬煮30分钟。
芋头切小块。
这个时候,锅内的水被煮的只剩一半啦,我又多加了水。 »主要是我的炖锅有点浅,所以分了两次加水,如果妈妈们家里的锅比较大,可以一次性加足水哦。
红薯去皮切小块。
半小时后,倒入红薯和芋头,再加入适量水。
中火焖煮30分钟。
最后撒上奶酪碎,再煮5分钟。
奶香扑鼻,红薯和芋头被炖的烂烂的,入口即化!在嘴里回味无穷,还有一股自带的甜味,哪怕是妈妈作为下午茶也是棒极了!
端出来的时候,宝宝是不是跟你抢了~~~哈哈~