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鸡蛋灌饼(4/27)
把盐加到温水里,用筷子搅拌溶解。
把温水缓缓倒入100g普通面粉中,边加边用筷子拌成絮状。
差不多这个程度,就可以开始手揉了。 注意每个牌子的面粉吸湿性不一样,要根据面粉状态来决定加水量。
揉成光滑面团后,盖上保鲜膜,醒发20分钟,让面团松弛。
取一口小锅,起小火,倒入适量植物油。
倒入15g普通面粉,快速翻炒。
等面粉和油脂混合均匀后,关火,把油酥盛起,放凉备用。 油酥是鸡蛋灌饼的关键,炒制后要有类似浆糊的粘稠感,不要做得太稀,不然饼皮不会鼓起,蛋液就无法灌进去了。
打一个鸡蛋,用筷子把蛋黄蛋清拌匀。
案板上撒一层面粉,把醒发好的面团揉搓成长条状。
分成三等份的小剂子。
取一个小剂子,用手心按扁。
再用擀面杖擀成薄薄的牛舌状。
把彻底晾凉的油酥均匀涂抹在面皮上。 不需要多,薄薄一层即可。油酥的作用是让面皮起层次,这样受热后饼皮就会像气球一样膨胀鼓起,里面的空间就可以灌入蛋液了。
把面皮对折起来。
从一侧慢慢卷起,卷成铺盖状。
收口朝下,把饼胚直立。
深吸一口气,大声喊:哈!大力金刚掌拍下去,摁平。
紧接着用擀面杖围着饼中心转圈擀薄。 擀的时候不要用力过猛,避免油酥跑出来。照这个方法依次做好剩余的饼胚。
平底锅热锅少油,把饼胚放进去,中小火煎约30秒。
翻面,稍稍再煎一会儿,看到饼胚鼓起肚子没?
用筷子轻轻挑开一道口子。
把蛋液缓缓倒进去。 蛋液灌进去后,会有一些从开口处流出,不需要担心。翻面后蛋液预热就会自动粘合了。
把饼皮盖好,继续煎约20秒。
翻面,继续煎约30秒,把两面煎熟。
抹上番茄酱或者甜面酱等,铺上生菜叶。 生菜叶可以提前洗净,在开水里烫一会儿,会更加放心。
刚煎好的饼皮比较脆硬,稍稍放凉就会变软,这时候就可以两面对折起来。 依次做好剩余的鸡蛋灌饼。
也可以根据宝宝的口味要求,夹点番茄片、黄瓜条,土豆丝,或者新鲜水果等,都很不错。