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宝宝超爱的腹泻食疗——苹果酱 宝宝辅食食谱(10/16)
参考月龄:9个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:苹果1000克、白砂糖100克、柠檬半个 烹饪时间:40分钟 难度分析:初级
苹果清洗干净,削掉果皮。
继续切成1cm左右的方形小块。
苹果丁放入大碗中,挤入柠檬汁。 柠檬汁不仅可以防止苹果丁氧化变黄,还可以让苹果酱的口感变得更加的清新。
充分的搅拌均匀,让每一粒苹果丁都沾上柠檬汁。
把处理好的苹果丁,放入破壁机中。
选择果蔬模式,启动破壁机,开始工作。
将苹果搅打成细腻的果泥。
把搅打细腻的苹果泥,倒入洗净的面包桶中。
继续倒入称量好的白砂糖。 白砂糖有防腐的作用,但考虑到是给宝宝添加的,建议不要加的太多哦。我这个量的白砂糖,果酱甜度刚刚好,你也可以根据需求适当的减量哈。
面包桶放入面包机中。
选择“花式果酱”程序,启动面包机。
这时候,你就可以想做什么,就做什么去吧,让面包机安静的工作。 程序结束后,果酱是非常浓稠的。如果苹果的水分比较大,果酱还是很稀的话,可以再启动一次果酱程序。
密封罐放入沸中,煮5分钟,取出晾干,这样操作可以避免细菌的滋生,更好的延长保质期。
晶莹剔透的苹果酱,还伴有柠檬的清香,完成啦!装入消毒好的密封罐中,冷藏保存。
装果酱的玻璃瓶必须无水无油,取用时的勺子或抹刀也必须是干净的,确保果酱品质。 果酱放冰箱密封冷藏可以保存10天左右,随时观察果酱状态,如有变质,就不要再食用了。