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杂蔬鸡腿煲#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 我要上春碗#(1/15)
一个大鸡腿去骨后切小块,冷水入锅焯水。
控水后捞出备用。
准备多一点大蒜,几片姜;小碗中加入1汤匙生抽、1汤匙老抽、2汤匙东古黄豆酱、2汤匙蚝油、2汤匙料酒、1汤匙白糖、1.5汤匙番茄酱、1小勺黑胡椒、3汤匙清水搅拌均匀待用。
圆葱切小块。
胡萝卜、土豆、地瓜去皮后全部切滚刀块。
炒锅烧热加入植物油,下入姜蒜爆香。
下入胡萝卜、土豆、地瓜煸炒几下。
砂锅擦一点点油,先放入圆葱垫底。
把炒过的胡萝卜、土豆和地瓜连同调料放在圆葱上面。
炒锅内再加入少许植物油,下入小碗中的酱料煸炒一会,至酱料起小泡泡。
倒入焯过水的鸡腿肉,煸炒使鸡腿肉沾上酱料。
将鸡腿肉连同酱料一起倒入砂锅中,再加入半碗骨汤,基本就是蔬菜的1/3~1/2的样子,不用加太多。
盖盖后大火烧开转中火约15分钟。
关火后撒葱花,香喷喷的带有浓稠汤汁的杂蔬鸡腿煲就做好了。
成品图