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补肾补血 黑豆奶露(3/9)
黑豆用锅小火炒香
放入清水中浸15分钟
红枣去核，切碎待用
红枣和黑豆放入锅里，放入1400ml水
大火烧开，小火煲1个小时
加入糖拌匀
倒入牛奶
煮至微沸即可
补肾补血、美容养颜的食疗佳品