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干锅排骨虾(3/12)
备料:豆瓣酱,火锅料,姜蒜切厚片,辣椒节,花椒,孜然,芝麻,鸡精!
备料:大葱切段,辣椒、洋葱切块。黄瓜,土豆,莲藕切粗条。
备料:虾去头,开背,去虾线,排骨加姜片,料酒煮20分钟,鸡肉切块。
炸制:排骨,鸡肉倒入少许生粉拌匀,倒入热油炸制表皮略微金黄,虾炸制变色,土豆、莲藕炸半熟,黄瓜过一下油即可!
炒:热油倒入大葱,洋葱,干辣椒,花椒,姜蒜,中火炒1分钟左右至出香味。
继续中火倒入豆瓣酱,火锅料
把火锅料,豆瓣酱炒散,1,2分钟炒出香味(勤翻炒,避免糊锅)
倒入排骨,鸡肉中大火翻炒4,5分钟,至肉入味。(此步根据个人口味咸淡选择是否需要添加生抽)
倒入虾,黄瓜,土豆,莲藕,翻炒3分钟左右。
倒入青椒,孜然,芝麻,鸡精,翻炒均匀,关火即可!
起锅,撒上香葱,香菜!
反正这么大一盘,两人吃得干干净净!