适合孕期的鱼肉鲜虾饺子(2/6)
在某东生鲜买的巴沙鱼柳和白虾(强行推广某东生鲜,配送快,食材新鲜,有保障),鱼柳洗净直接用,白虾洗净去皮去头挑黑线(上下两条黑线都去),沥干备用。
鱼柳和虾肉用刀背拍碎,剁茸。(操作类似拍蒜泥,我没有用料理机怕打的太碎口感不好,我喜欢捎带一些肉质的口感)。另外因为是孕期矫情,买的有机五花猪肉自己绞馅,肥瘦相间不用太多给馅料增加一点油脂。
小白菜、香菇、胡萝卜剁碎,小白菜我放了半把,剁碎以后把水挤掉,香菇放个3、4朵,胡萝卜我直接擦的小细丝。这个配菜我放的不是很多,加一起能和鱼肉的差不多,看个人口味吧,加些木耳,玉米,鸡蛋之类的应该也可以,但不建议菜量太多盖过鱼肉的鲜。
把剁好的鱼茸、虾茸、菜、肉馅放在一个容器里,加盐、白胡椒粉、一勺耗油、一小勺香油,拌匀。调料不用放太对,鱼肉饺子吃的就是鲜,轻调味。(这个图片是我拍的)
然后就是开始包,馅料搅拌好是像虾滑的质感,用勺子盛馅很容易成团,和面方法我就不赘述了,豆果里有好多教程,面粉好,掌握好水粉比,醒够时间没什么难度。我包的饺子比较大这些馅能包了60个。
最后tip,我的馅料剩下了一点,早上给老公煮面条时,串了丸子(手法类似吃火锅时团虾滑),卧个鸡蛋,加点小白菜,面汤稍加一点盐,点两滴香油,很鲜,老公吃的很满意!