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红糖谷物面包(7/19)
准备好材料和需要的份量
除早餐谷物外所有材料放入面包机，选择粗粮面包程序制作面包
早餐谷物分成2份备用
和面26分钟，拉膜看看效果
面团里放入一部分早餐谷物继续和面2分钟
收圆面团，继续发酵
发酵25分钟后，用手指沾面粉在面团上戳洞，基本上不回缩就是发酵好了
取出面团轻轻按压排气（面包机轻按启动键暂停十分钟，整形过程中面包机启动再次暂停）
面团揉圆，盖上保鲜膜松弛15分钟
把面团擀成一个长的面皮，面团2边各四分之一处像中间折叠
面团从上往下卷起来，收口朝下捏紧
在面团上刷一层水，把早餐谷物粘到面团上
整个面团放入面包桶里，多余的谷物也放进面包桶里
启动面包机，继续第二次发酵(如果面包没有发酵到理想位置，可以轻按暂停键延长发酵时间，每次十分钟)
面团发酵到面包桶的8分满，选择烘烤，默认中色，时间32分钟
面包烤熟后立即取出脱桶
面包放到手摸起来有余温的时候装袋保存（不要放冰箱会加速老化）
每次用一袋澳大利亚什锦早餐谷物，刚刚好
牛奶，水果搭配红糖谷物面包，营养更全面