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清炖鸡汤#每道菜都是一台时光机#(6/8)
先把鸡洗干净
剁成块
葱、姜和香菜洗干净准备好
把葱切成段,姜切片,香菜切成两厘米左右的段
锅内放水沫过鸡,大火烧开煮3分钟左右关火,这样做是把鸡体内的脏东西和油脂煮出来(油脂并不健康,毫无营养)
洗干净鸡块,锅内加满水放入葱段、姜片和盐,大火烧开后转小火慢炖1~1个半小时(盐根据个人口味放,因为清炖鸡汤是为了营养,不建议多放,我加了3g,时间根据炖的情况调整)
出锅前加入香菜煮两分钟左右关火即可食用(发白浓香的鸡汤飘满厨房)
出锅即食