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苹果百合酒酿羹#KitchenAid的美食故事#(4/17)
所有的食材备齐、百合提前摘洗干净备用
苹果提前用食用小苏打水浸泡一会儿后洗净、用刀切成小、苹果皮不要扔掉哟、因为苹果皮对治疗便秘很有帮助
桔子去皮扒出肉来一切两半
鸡蛋打散在碗里、新鲜百合洗净
砂锅里倒入适量的清水、加入切好的苹果和桔子
用大火煮沸
加入酒酿100克
再加入30克白糖
倒入洗净的百合
继续小火炖煮2分钟后、加入打散的鸡蛋液
大火烧开后、看见鸡蛋液成蛋花状后
把提前用清水化开的木薯淀粉和成糊状、慢慢倒入锅中勾芡
中火继续炖煮1分钟后关火、撒上枸杞即可
盖上锅盖焖2分钟就可以盛出来了
一碗润肺清心安神的养生汤就可以享用了
看看是不是很有食欲呢
成品一