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幼儿Q弹虾面 宝宝辅食,西兰花+芥兰+普通面粉(2/10)
食材:大虾 6只,西兰花 2朵,芥兰 1片,普通面粉 10克,水 20克
大虾去虾线,去壳。
西兰花2朵,焯30秒,剁碎,只要花穗,容易切得碎。芥兰1片也焯熟,也切切小碎。 小贴士:8个月以下的宝宝可以把蔬菜和虾一起打成泥。
虾肉搅拌成泥,蔬菜都加在虾泥里,搅拌均匀,再将水加入搅拌。最后加入10克面粉,搅拌成稍稠的面糊。装入裱花袋中。
锅内烧水,水开后转小火。
裱花袋末尾剪一个小孔。
将虾泥挤入开水中。
面糊全部滴完后,等水沸腾。沸腾后小火煮2分钟就可以吃了。
不需要咀嚼,用牙龈就能轻松吃掉,适合刚添加辅食的宝宝哦 。
完成。