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海虹（两吃）#厨此之外，锦享美味#(7/14)
先把海虹摘洗干净
把海虹倒入锅中大火烧开即可关火
海虹煮到这个火候刚刚好
把煮好的海虹去掉一面皮、摆盘
取一个小碗、加入味极鲜和新鲜柠檬汁、辣根调味
这样就可以美美滴享受原汁原味的海虹了、这是一个最简单也是最美味的吃法、海边人都是怎么吃的
现在是做第二种吃法、锅中放入适量清水烧开、加入适量盐和食用油、把西兰花焯水
把煮熟的海虹扒出肉来和焯好水西兰花备用
把两种食材加入一个盆里
加入味极鲜、白糖和柠檬汁、倒在食材中
再加入橄榄油和 老醋搅拌均匀即可
枸杞提前用清水浸泡一下、搅拌均匀后装盘
即有颜值又营养丰富呀、家里来客人时弄个海虹（两吃）会很有面子滴
成品一