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红枣花生甜汤#膳魔师南甜主题月#(6/7)
把红枣和花生洗净,用清水浸泡半个小时以上。
烧一壶开水,把沸水倒入焖烧罐,盖上盖子,预热10分钟。
同时把清水烧开,放入花生和红枣煮10分钟。煮的时候面上有些杂质撇掉。
把焖烧罐里用来预热的水到掉,把锅里的红枣花生汤一起倒进焖烧罐,盖上盖子进行焖烧。
第二天早上,红枣花生汤就焖好了,还挺热的哦,倒出来后,根据个人口味加点红糖融化即可享用。
补血养颜~
带皮的花生补血效果很好哦~