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两分钟就能搞定的早餐,颜值满分,还能美容瘦身,简直不要太美好(4/17)
【谷物杯】将玫瑰花酱(也可用自己喜欢的果酱代替)倒入玻璃杯中。
【谷物杯】加入布丁粉。
【谷物杯】倒入沸水和果冻粉,搅拌均匀。
【谷物杯】过筛后将果冻粉冷藏起来~
【谷物杯】在冷藏好的果冻里放入即食麦片和酸奶。
【谷物杯】最后再铺一层即食麦片。简单又营养的谷物杯就做好啦~
【蔬菜沙拉】圣女果在中间斜切一刀。
【蔬菜沙拉】然后合并成爱心的形状,最后用牙签固定。
【蔬菜沙拉】摆盘,准备好沙拉酱~健康美味,色泽诱人啊~
【夹心吐司】在嫩白的吐司上压出几个爱心形状。
【夹心吐司】然后涂抹上自己喜欢的果酱。
【爱心形煎蛋】将火腿肠切开,注意不要切断哟~
【爱心形煎蛋】用牙签把火腿肠固定成爱心状。
【爱心形煎蛋】放进平底锅煎炸,炸至金黄。
【爱心形煎蛋】将鸡蛋放入心形火腿,煎至8分熟。
【爱心形煎蛋】煎至8分熟捞出~
就这样,健康美味的爱心早餐完成啦,赶紧给你心爱的人做一份吧~