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营养炖锅#鲜有赞，爱有伴#(6/12)
五花肉切片，倒入适量淀粉，料酒，老抽，糖
拌均匀
放入切好的葱蒜，拌均匀，放置待用
锅中烧开水，倒入几滴花生油，一小捏盐
放入西兰花淖一下，捞出来
准备香菇，芹菜，胡萝卜，菜椒，洋葱，洗干净切好
长友锅倒入底油，烧热
挑出腌渍的五花肉，翻炒
放入腌肉时的葱蒜底料，翻炒
继续放入香菇，过萝卜翻炒后倒入刚好可盖着菜的水，烧至有点收汤
放入芹菜，菜椒，盖盖子烧约五分钟左右，滴点香油，撒上家乐鸡粉
美美哒吃吧