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炒不烂(3/14)
削皮,洗净备用,因为我想一次性多做点,剩下放冰箱就可以,所以多用了点土豆,大家根据自己的量来走
芹菜叶洗净沥干水分切碎备用
把土豆和胡萝卜搓丝,把芹菜叶也放进盆里,然后放入适量盐
分批次倒入适量面粉,搓丝,直到基本都分开
冷水淋湿蒸布
铺好蒸布,锅底倒入适量水,开火盖盖,直到出汽
出汽后,放入调好的丝,放匀,盖好盖,让蒸着直到出汽
出汽后,开盖,用筷子挑一挑,让透汽上来,这样才能全蒸熟,这个过程可以重复三四次
蒸熟的不烂就可以吃了,这样无油还健康,但是为了好吃,可以炒。所以,把蒸好的不烂盛出来,自然放凉。
炒好鸡蛋
蒜台洗净切段备用
火腿切丁备用
葱蒜备用
炒锅红油,油稍微比炒菜多一点,放入葱蒜,盐花椒,然后倒入蒜台,七八分熟的时候,放入火腿丁,根据味道可以加适量盐,然后加入放凉的不烂,剩下的可以放入冷藏,炒匀后放入鸡蛋,炒匀,多炒炒,出锅