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宝宝辅食之三文鱼松(
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准备三文鱼,柠檬,核桃油
三文鱼洗净,切片,倒入10ml柠檬汁搅匀,腌制20min
凉水入锅煮沸
沥干水份用勺子按压碎
热锅,倒入核桃油
第一次小火炒干水分,然后用辅食机打碎
第二次小火炒干水分,不粘锅可以不用加油,普通炒锅要加点油,以免糊底。
不断的按压翻炒按压翻炒,压成越来越松散的颗粒
炒好了倒在盘里晾凉,再装碗,冰箱冷藏最多一周。