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减肥大拌菜(8/13)
黄瓜生菜胡萝卜切丝
随便什么面包片切丁,坚果剥壳,放入烤箱120℃烤10分钟,烤得酥脆
腌制好的鸡胸肉。我这个是昨天做蜜汁鸡胸肉剩下的一片,怎么腌制见我的另一个菜谱~~蜜汁鸡胸肉
平底锅放一点点油两面煎鸡胸肉,筷子可以轻轻松松的插入就表明熟了,再切成块。
鸡蛋煮熟切块
调油醋汁。按照油醋3比1的比例倒入橄榄油和醋
为了让油醋汁更好味,我还加了一点生抽,盐,蜂蜜
用手动打蛋器搅打,让油水混合,备用
接下来就简单了,把所有食材放入一个大碗
浇上油醋汁,拌匀,开动!
成品
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