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2分钟学会3种好喝的柠檬水,坚持一个月,你也可以很白很瘦!(2/16)
哈喽宝宝们,今天咱们要做的是柠檬饮品三连弹,吃了会变白的那种哟~
先准备好材料,金黄的小胖砸——黄柠X1,绿绿的让人看着就觉得牙酸的青柠X1,小小圆圆的青金桔X2,黄橙橙的大橙子X1,薄荷芽X8,养乐多X2。
黄柠青柠切成片,厚薄看心情来~
青金橘对半切,橘子有点小,小心别切着手了~
大橙子对半切,然后直接榨成汁儿
好嘞,现在咱们开始做柠檬饮品第一弹——青金桔柠檬饮,一种维C含量超高的天然饮品。
准备1个高脚杯,扔2片青柠,2片黄柠,切好的青金桔全放进去,压出汁水~
橙汁倒进去,再来点冰块,冰块,糖浆,蜂蜜,凉开水,搅一搅拌一拌,搞定~
然后是柠檬饮品第二弹——柠檬养乐多,某些喜欢喝酸奶的宝宝注意啦!这一款一定非常符合你的口味!
4片青柠,榨出汁儿。
薄荷芽扔4个,再倒2瓶养乐多,千万别手抖,使劲儿倒就行。
再倒上凉白开,蜂蜜,拌匀了就ok啦!
最后是我们的柠檬饮品第三弹——柠檬雪碧饮,爱刺激的宝宝们走过路过千万别错过,这款喝起来超爽!
先放上4片黄柠,4个薄荷芽,压出汁儿
放上冰块,倒上雪碧。
就这样,大功告成!是不是特别简单,宝宝们马了试试吧~