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苦瓜炒牛肉(3/11)
准备好原材料;
苦瓜切成片放入适量的盐, 拌均匀腌制一下;
牛肉切成片后加入适量的盐、淀粉、料酒和生姜水, 抓匀腌制一下;
5分钟后再加入适量的生姜水,再加入点花生油抓匀让牛肉吃进去;
热锅凉油,放入腌制好的牛肉滑炒;
将牛肉滑炒至变色后捞出;
热锅凉油, 放入蒜末和红辣椒进去煸炒;
将腌制好的苦瓜挤去汁,蒜片爆香后加入苦瓜进去翻炒;
翻炒几下后加入刚炒好的牛肉片;
再翻炒几下后加入适量的盐调味, 翻炒均匀即可。
端上桌了。